2015年もたくさんのお客様にご来店頂き誠にありがとうございました！ リフレッシュサロン和にご来店頂いた全てのお客様。 たくさんあるマッサージ店の中からお選びいただいて、 ご来店くださる。 本当にありがたい事です。 今年もたくさんの「出会い」があり…

前回のＤＩＹ これなんだ？編 でお伝えした 例の木片 木札じゃないです。 なんとなんと こんな感じになりました～～～～！！！ お客様が仰向けになった時、どうしても 蛍光灯の明かりが眩しくなってしまう･･･ 以前は板や布で覆っていたんですが それだと暗く…

お風呂はとっておきのリラックスタイム♪ リラックスももちろんですが簡単なエクササイズにもピッタリなんですよ☆ 今日は身体を洗うついでに出来る簡単美脚ストレッチをご紹介！ シャワー浴びながらでも出来ちゃう♪ ↑ 何じゃこりゃ！（笑） ↑ 立った状態で つ…

とりあえず色々再利用してみて、 それでも使えなくなったら捨てる それががなごみのモットー なので、色々なものが元の使い方とは別な利用法で使われている事が多いです。 もちろん、なごみDIY！！ 突然ですが これは何でしょうかっ？ ↓↓↓ これもお店でオー…

なごみオススメの冷え対策 簡単にできるもので３つご紹介します♪①体の「首」と付く部位、腰周りを温める②白湯を飲む③こまめにストレッチをして全身の血流を良くする！最近ますます寒くなってきましたね！外にいると手足も体もキーーーーンと冷えてしまいます…

☆☆メリークリスマス☆☆特にサンタも誰も来ませんでしたが、クリスマスムード、街がきらびやかでいいですね。今日が終わると一気にお正月モードに入る切り替えの早さ、たまらなく好きです。さて、我が家では寒くなると湯たんぽが登場しま 金物の昔ながらの湯た…

お題「我が家のペット」 みかんの美味しい季節になりましたねみかん、いくらでも食べられてしまいます気が付くと手が黄色くなっていたなんてこともしばしばありました。みかんは栄養がたくさん! 風邪予防や、胃の機能を高めてくれるので食べすぎ、飲みすぎし…

今日は冬至ですね。 一年のうち最も日が短い日ですね～冬至といえば！ゆず湯とかぼちゃ 冬至にゆず湯に入ったり、かぼちゃを食べると 「風邪をひかない」 とも言われますね。そのゆず湯ですが、敏感肌の方ちょっとお気をつけくださいゆず湯に入ってお肌がピ…

12月に入り残業や忘年会でお帰りが遅くなる方多いのではないでしょうか？ いくら帰りが遅くても、次の日には普通に朝早く起きなくてはいけないそんな現実に私もがっくりする毎日です。 そんな中、「眠活」という言葉を最近よくききますね 眠っている時間を究…

なごみのスタッフD には５歳になる姪っ子がいるんですが、この子が元気いっぱい！ たまに我が家に遊びに来ると、こちらのの体力がゼロになるまで遊ぶことになります。なので最近は適当なところで逃げるようになりました。そんな元気盛りの姪っ子がに泊まりに…

お客様からよく聞くお悩みに『むくみ』があります。 よく耳にする事が多いですが『むくみ』って一体何でしょう？ むくみも一時的なものと内臓の疾患からくる慢性的なものがありますが ここでは「一時的なもの」について簡単にお伝えします！ むくみとは ざっ…

今週のお題「年内にやっておきたいこと」 今年のうちにやっておきたい事 やはり、一番は 大掃除！ 日頃からちょこちょこやればいいんですけどどうしても見て見ぬふりをしてしまうスペースが 家でも店でも･･･ そして、いつも挫折しているダイエット！もう激し…

「失敗の少ないコインランドリー選び」仰々しいですがコインランドリーって選ぶ基準なんてあるの？と言う方！必見です！！最近は都心部でも大型のお店が増えていて衣替えの時期や布団等の大物を洗う際に重宝しますね。そこで！かれこれ１２年以上干支一周か･…

和のルームスプレー は、 スタッフの手作り 簡単に作れるんです お客様を迎えるために、施術後はお部屋にシュっと一吹き。実はその時々で香りが違うんですジメジメしてる季節の時は少し気分がシャキッとする香りとか春や秋、特に鼻炎のアレルギー症状が出や…

神田と三越前の中間くらいにある「スモークバーベキューさくら」しゃっちょの高校の同級生の幼馴染み （もはや誰？レベル） がやってるお店です。なごみに「さくら」のショップカードが置いてあるので、『どんな関係なのっ？！』ってよく聞かれます。とりあ…

「おはようモーニング！」 は J-WAVE 81.3で別所哲也さん（実はファン） が毎朝（月～木）言っている挨拶 声に出してみると,とっても元気が出ますよ！ せーの「おはようモーニング！」 さて、リフレッシュサロン和のビルの目の前にあるお店 喫茶ブラジル 平…

突然ですが 曽田正人さんってご存知でしょうか？今までに◯シャカリキ(自転車)◯め組の大悟(消防士)◯昴(バレエ)◯moon(バレエ・昴続編)◯capeta(カート)◯テンプリズム(ファンタジー・連載中)等の漫画を世に送り出している漫画家さんです。 め組の大悟は山田孝之…

先日スタッフが 柿とリンゴを持ってきてくれました。リンゴでっかい！柿も今が旬ですねその柿ですが、栄養豊富な食材なんですね～ カリウムも豊富なのでむくみ予防にも ビタミンもたっぷりなのでしみ予防など、美肌作りのお手伝いもしてくれますね！ また、…

昨日の「なごみDAY」 おかげ様で盛況のうちに終える事ができました。 ご来店いただいたお客様方ありがとうございました。 なごみDAYがスタートしてからそろそろ一年 段々お客様の中にも浸透してきたかな～ 用意していたゆずも喜んで貰って頂けたようで、 持…

和では毎年恒例となりました！ ゆず！！ スタッフが家からもいできてくれる柚子です。 冬至のあたりも持ってきてくれるので 「ゆず湯にどうぞ～」と、皆さんにお配りしているのですが 明日は「なごみＤＡＹ」なので ご来店いただいたお客様に差し上げたいと…

和流☆簡単にできる疲れ目＆疲れ顔解消法 今日は「すぐできる、簡単疲れ目＆疲れ顔解消～」 椅子に座っていてもできます♪ なのでＰＣの画面の前でもできますので はい、レッツトライ！！ ※机がある場合は机にヒジをついてください。 ①少しうつむいて上の目頭…

なごみ ３分 DIY 「お客様に気付いてもらえるか分からない シリーズ」 じゃーん 一番奥のお部屋 鏡の後ろに間接照明として ライト出現 このお部屋はペアルームで使う事が多いのですが ちょっと広い分、少し薄暗いのが難点でした。 でも３分DIYでサッパリ明る…

11月11日は「ポッキーの日」もとい！「ベースの日」らしいのでなごみの癒しのアイテム～和文庫～より今回は音楽マンガをご紹介します。「BECK」 ハロルド作石 作ゴリラーマンやストッパー毒島で有名な漫画家さんです。アニメ化や佐藤 健さん主演で映画化もさ…

なごみで普段かかっているBGMは USENの中から店の雰囲気やご来店のお客様・季節、時間など その時々に合わせて、スタッフの好みを交えつつチャンネルを変えています よくかけているチャンネルがこちら↓ モーニングタイム 癒し系の洋楽ポップス。爽やかで落ち…

先日、予定より早く店に着いてしまい 開店準備も早々に終ってしまったのでボーっと店内を眺めてみると、ある一角から「最近、結構伸びてきたんだけど」と若干切れ気味の声が...聞こえた気がしてそう、カウンターの上の観葉植物！長っ！！伸びすぎ！購入して…

これからの時期、 忘年会で飲食店の予約にも利用される方も多いホットパッパー 私たちリラクゼーションサロンもお世話になっているのが ヘアサロンとかネイルサロンでもお馴染みの ホットペッパービューティー 先日システム障害がおこってしまい一時予約が出…

はじめまして 神田の整体 リフレッシュサロン和です ここ一年ぐらいホームページブログの調子が悪いので、・・・(･Θ･;) かなりガマンしておりましたが、さすがに限界を感じ･･･ 目標は毎日更新でなるべく ・身体のケア方法 ・和のこぼれ話 等々 書いていこう…