ちょっとまじめに、それっぽい事を書いてみる。
お客様からよく聞くお悩みに『むくみ』があります。
よく耳にする事が多いですが『むくみ』って一体何でしょう?
むくみも一時的なものと
内臓の疾患からくる慢性的なものがありますが
ここでは「一時的なもの」について簡単にお伝えします!
むくみとは
ざっくり言うと
疲れや冷えからくる血行不良などで、
余分な水分や老廃物が皮膚の下に溜まった状態
立ちっぱなしやデスクワークで座りっぱなし
同一姿勢でいることが多くなってくると
体の血行が悪くなってきます。
コリの原因でもありますね
その他にエアコンや睡眠不足・食生活なども
むくみの原因となる事があるんですよ~;;
特に女性の法がむくみを感じる方が多いのは
□ ヒールを履くことが多い。
□ 男性に比べて筋力が少ない。
□ 生理前などはホルモンバランスが崩れやすい等
があります。
まずは今の生活習慣を見直してみる事から始めてみましょう!
むくむとどんな影響があるのか?
それはまた次回にでも~
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