むくみバイバイ！
ここ数日、気温の変化が大きいからか
むくみがずいぶん出ているなぁと感じていました。
昨日は靴下の跡もいつもよりクッキリ！！
足の付け根からパンパンな感じもあったので
帰ってから軽くオイルマッサージをしました。頑張ってやると疲れるので。
寝る前にもストレッチと白湯で体を温めて就寝。
「むくみは明日に持ち越さない！」
朝も軽～くストレッチをしたら、むくみはスッキリしていました♪
季節の変わり目は体調も崩しやすいですから
できる所から早めに対処していきたいですね＾＾
和のフットオイルマッサージも、この季節大好評♪
是非お試しくださいね！
⚡️ "リフレッシュサロン和 今日の一言"https://t.co/fZv4MUOlcD
— リフレッシュサロン和 (@nagomi_kanda) 2016年9月29日
