お疲れ顔、即効レスキュー！

和流☆簡単にできる疲れ目＆疲れ顔解消法

今日は「すぐできる、簡単疲れ目＆疲れ顔解消～」

 

椅子に座っていてもできます♪

なのでＰＣの画面の前でもできますので

はい、レッツトライ！！

 

※机がある場合は机にヒジをついてください。

 

①少しうつむいて上の目頭側の●に親指を当てます。

 

強く押さなくても、うつむいているので頭の重さで適度な圧が入ると思います。

 

 

②そこから少しずつ位置をずらし、何点かプッシュ！

 

③目の下、頬骨の上あたりも何点かプッシュ！　

 

※皮膚の薄いところは避けてくださいね

次は両手の人差し指、中指、薬指を使います。

①両手で頬杖をつくスタイルで３本の指をアゴの骨に沿わせて置きます。

②そのまま耳の方にクルクル～とピンクの線のように動かして下さい。

顔が凝っているとこの辺り軽くやっても痛く感じるかも知れません。

適当に動かしたら一番最初ののうつむきスタイルに戻ります。

③３本の指を眉毛の上に置いてそこから髪の毛の生え際に向かってクルクル～と 

さぁどうでしょうか、、、

あ！疲れ顔解消してる！！？→おめでとうございます! セルフケア成功です

これからも続けてみてね！

まったく解消していないよ→是非なごみでお待ちしております！

疲れ顔には小顔矯正がおススメ！！

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