今週のお題「お気に入りの一着」 ずばり！ なごみＴシャツ 去年の夏にリニューアルしたスタッフＴシャツ。 今回も低予算でオリジナルＴシャツを作りました。 バックのふにゃふにゃしたイラスト＆ロゴも前回同様にスタッフ作。 完全なごみオリジナルです。 ま…
先日おじゃました知り合いのお店 木の雑貨店「Ｔｒｅｅ Ｎｕｔｓ」とリフレッシュサロン和 refreshsalon-nagomi.hatenablog.com コラボしてみました♪ 『木の良さをもっと多くの方に感じてほしい』 『木の天然の香りに癒されてほしい』 そんな思いから、コラ…
お題「今日のおやつ」 今日は立春！ 節分が終わって暦の上では 春 です。 まだまだ寒いですが、今月も頑張っていきたいと思います。 空気も乾燥していてインフルエンザも流行ってきていますね。空気だけじゃなく、最近じゃお肌もバっサバサに乾燥しています…
今日は節分！ 皆さん豆まきしましたか？和は毎年 豆まきをしています。 スタッフが今年も健康でいられますように と願いを込めて 鬼に豆をぶち当てるのですが 皆、本気 鬼役だと痛い痛い。（日頃のうっぷんを晴らさないで！） 明日が立春ですからね、 新しい…
こんにちは、すたっふⅮです。 私は職場から電車で一時間ぐらいのところに住んでいるのですが、 座って帰るうちに寝てしまい 降車駅を通り過ぎてしまう事が多々あります。 遅い時間のため戻るにはタクシーを使う羽目になるので、 なんとか寝過ごしは避けたい…
木の雑貨店「Ｔｒｅｅ Ｎｕｔｓ」 ２０１５年３月に かなり古くからの知人が 両国で木の雑貨店「Ｔｒｅｅ Ｎｕｔｓ」をＯＰＥＮ！ 実は正月に会った際に発覚したので、 先日初めて行ってきました。 まな板から食器やスプーンアクセサリーにおもちゃに文房具…
和をOPENしてからのお付き合いの 初老男性がいます。 この方、初めて会った時から今までずーっとインパクトが強いまま。 初めて会った時の格好 素肌に釣り師がよく着てるベスト（街中で） それに「あしたのジョー」みたいなサンドバッグ風のでっかい巾着？を…
昨日 新春浅草歌舞伎に行ってまいりました♪ ものすごくいい席で見れたし、 とても面白かったので大満足です。 そんでもって、 メインの役者さんほぼ平成生まれ～っ！ 生年月日の欄、ＳじゃなくてＨに○するんですよね。 一月も後半ですが浅草はまだまだ「新春…
七福神めぐり 毎年やってみたいなと思いつつ、今年のお正月も結局行くことなく終わっていました。 なごみの近く、日本橋界隈にも七福神があるんですよね。 近いのに、なかなか行けません 気分だけでも！ということで 七福神の一つ 布袋様の袋をかたどった和…
今年のお正月休みほぼ動かない。食べ物がいっぱいある。動かない。お酒ものんでばっかり。動かない。あれよあれよと体重は増加しました。仕事初めの体の重いこと…いきなり運動はできないので、この一週間は１駅分歩いてみたりストレッチしたり。少しお酒も控…
1月11日は「成人の日」ですね 新成人の皆様 おめでとうございます。 成人式、場所によっては10日にやるところも多いみたいですね。 お客様でも今年成人式を迎える方も多く、最近はお正月と成人式とでお祝いムード満載のなごみです。 せっかくのハレの日です…
11月に、突如我が家に現れた ラブラドゥードゥル（言い難い）♂の暖炉。 すくすく育ってくれてとっても嬉しいのですが あっという間に ↓↓↓ この大きさ 貫禄たっぷり ぬいぐるみ通り越して 小さい着ぐるみ。 我が家にきてまだ２ヶ月 この先どうなるのかしら・…
七草粥 今日1月７日 「七草粥」 今朝は皆さん食べましたか？ せり なずな ごぎょう はこべら ほとけのざ すずな すずしろ お正月で疲れた内臓をお休みさせて、一年の無病 息災を願う 胃腸の働きを助けてくれる「ほとけのざ」や「す ずしろ」 「せり」にはデ…
今日は小寒 暦の上では寒さがもっとも厳しくなる季節 のハズなんですが、 今日は日が落ちて少し寒くなりましたけど昼間は暖かかったですね。 また来週くらいから寒さが戻る（というか通常の冬の寒さ？)らしいので体調の変化にお気をつけ下さいね。 そんなち…
遂に遂に、、、 なごみに新しい仲間がやってまいりました！！！！ 働き者でとってもかわいらしい refreshsalon-nagomi.hatenablog.com ≪RULO≫ もう既に大活躍していますっ！！
本日より２０１６年 リフレッシュサロン和スタートです！！ ２０１６年、和の新年の抱負は・・・ 「ブログを続ける」 「TEAM箱根湯本復活」 「よりお客様に喜んでいただけるお店に」 の３本です！ 「ブログを続ける」 なんだかんだ続けてこられていますので…
あけましておめでとうございます。 本年もリフレッシュサロン和をどうぞよろしくお願いいたします。 新年は4日からの営業となります。 お休み明け、体の疲れが気になりましたら ぜひ神田のなごみへお立ち寄りください＾＾ refreshsalon-nagomi.hatenablog.com
2015年もたくさんのお客様にご来店頂き誠にありがとうございました！ リフレッシュサロン和にご来店頂いた全てのお客様。 たくさんあるマッサージ店の中からお選びいただいて、 ご来店くださる。 本当にありがたい事です。 今年もたくさんの「出会い」があり…
前回のＤＩＹ これなんだ？編 でお伝えした 例の木片 木札じゃないです。 なんとなんと こんな感じになりました～～～～！！！ お客様が仰向けになった時、どうしても 蛍光灯の明かりが眩しくなってしまう･･･ 以前は板や布で覆っていたんですが それだと暗く…
お風呂はとっておきのリラックスタイム♪ リラックスももちろんですが簡単なエクササイズにもピッタリなんですよ☆ 今日は身体を洗うついでに出来る簡単美脚ストレッチをご紹介！ シャワー浴びながらでも出来ちゃう♪ ↑ 何じゃこりゃ！（笑） ↑ 立った状態で つ…
とりあえず色々再利用してみて、 それでも使えなくなったら捨てる それががなごみのモットー なので、色々なものが元の使い方とは別な利用法で使われている事が多いです。 もちろん、なごみDIY！！ 突然ですが これは何でしょうかっ？ ↓↓↓ これもお店でオー…
なごみオススメの冷え対策 簡単にできるもので３つご紹介します♪①体の「首」と付く部位、腰周りを温める②白湯を飲む③こまめにストレッチをして全身の血流を良くする！最近ますます寒くなってきましたね！外にいると手足も体もキーーーーンと冷えてしまいます…
☆☆メリークリスマス☆☆特にサンタも誰も来ませんでしたが、クリスマスムード、街がきらびやかでいいですね。今日が終わると一気にお正月モードに入る切り替えの早さ、たまらなく好きです。さて、我が家では寒くなると湯たんぽが登場しま 金物の昔ながらの湯た…
お題「我が家のペット」 みかんの美味しい季節になりましたねみかん、いくらでも食べられてしまいます気が付くと手が黄色くなっていたなんてこともしばしばありました。みかんは栄養がたくさん! 風邪予防や、胃の機能を高めてくれるので食べすぎ、飲みすぎし…
今日は冬至ですね。 一年のうち最も日が短い日ですね～冬至といえば！ゆず湯とかぼちゃ 冬至にゆず湯に入ったり、かぼちゃを食べると 「風邪をひかない」 とも言われますね。そのゆず湯ですが、敏感肌の方ちょっとお気をつけくださいゆず湯に入ってお肌がピ…
12月に入り残業や忘年会でお帰りが遅くなる方多いのではないでしょうか？ いくら帰りが遅くても、次の日には普通に朝早く起きなくてはいけないそんな現実に私もがっくりする毎日です。 そんな中、「眠活」という言葉を最近よくききますね 眠っている時間を究…
なごみのスタッフD には５歳になる姪っ子がいるんですが、この子が元気いっぱい！ たまに我が家に遊びに来ると、こちらのの体力がゼロになるまで遊ぶことになります。なので最近は適当なところで逃げるようになりました。そんな元気盛りの姪っ子がに泊まりに…
お客様からよく聞くお悩みに『むくみ』があります。 よく耳にする事が多いですが『むくみ』って一体何でしょう？ むくみも一時的なものと内臓の疾患からくる慢性的なものがありますが ここでは「一時的なもの」について簡単にお伝えします！ むくみとは ざっ…
今週のお題「年内にやっておきたいこと」 今年のうちにやっておきたい事 やはり、一番は 大掃除！ 日頃からちょこちょこやればいいんですけどどうしても見て見ぬふりをしてしまうスペースが 家でも店でも･･･ そして、いつも挫折しているダイエット！もう激し…
「失敗の少ないコインランドリー選び」仰々しいですがコインランドリーって選ぶ基準なんてあるの？と言う方！必見です！！最近は都心部でも大型のお店が増えていて衣替えの時期や布団等の大物を洗う際に重宝しますね。そこで！かれこれ１２年以上干支一周か･…
