なごみブログ ~ Refresh salon 和 ~

骨盤 小顔 整体 リフレッシュサロン和の気ままなブログ

2015-12-26から1日間の記事一覧

今年最後の DIY これな~んだ?

とりあえず色々再利用してみて、 それでも使えなくなったら捨てる それががなごみのモットー なので、色々なものが元の使い方とは別な利用法で使われている事が多いです。 もちろん、なごみDIY!! 突然ですが これは何でしょうかっ? ↓↓↓ これもお店でオー…

簡単オススメ冷え対策

なごみオススメの冷え対策 簡単にできるもので3つご紹介します♪①体の「首」と付く部位、腰周りを温める②白湯を飲む③こまめにストレッチをして全身の血流を良くする!最近ますます寒くなってきましたね!外にいると手足も体もキーーーーンと冷えてしまいます…